Attention début des entrainements hivernaux avec de la PPG sous les ordres de Fernand FONSECA dés demain vendredi à 18h30 au local. survètement et basket de mise. Un programme composé par Fernand est affiché au local jusqu’ a fin décembre.
L’entrainement du Samedi 1Mai ne sera pas assuré du fait de jour férié. Rdv le lendemain pour notre organisation de St Martin du tertre.
Samedi prochain 24 Avril , le club a réservé la piste d’Auxerre pour une initiation a l’intention de tous nos licenciés et faire connaissance dans cette discipline. Le rdv est fixé à 13h30 au local pour le départ afin d’ être à l’ouverture de la piste à 14h30. Il vous faut votre tenue, un casque, gant et vos pédales+chaussures. Marc LANCELOT pistard confirmé sera présent et donnera conseil à tous. L’entrainement route habituel de 14h n’aura donc pas lieu ce samedi. Pour plus de détails n’hésitez pas a appeler soit Alain ou Bruno. Cela peut être une bonne expérience et une découverte pour certain (et même un amusement).
Samedi prochain 3 Avril , l’entrainement ne partira pas du local mais de l’école Paul Bert du fait du TSF à 14h merci d’en prendre note.
De plus une réunion est programmée le Vendredi 9 Avril à partir de 18h30 pour les licenciés au local. Bilan du début de saison. Préparation des prochaines courses (dont les championnats). Mise au point pour notre organisation CHEROY ……
Il y a une sortie prévu d’entrainement au local à 14h Samedi pour les juniors seniors courageux de 3h à allure modérée afin de préserver ceux qui courent le lendemain.
L’école de vélo(prélicenciés aux benjamins) reprend son activité à partir du Samedi 30 Janvier à 14h au local sous la responsabilité d’Alain et Sandrine pour un premier entrainement. Vélo(ou vtt pour ceux qui n’ont pas de vélo de course), casque et gants.
L’entrainement du Vélo-club Sénonais reprendra pour 2010 le Samedi 2 Janvier à 14h00 départ au local sous la responsabilité de Fernand pour les minimes-cadets et de Jean-Pierre pour les juniors. Un deuxième rdv est donné le Dimanche matin à 9h00 pour les seniors masculins et féminins du club au local donc le 3 Janvier pour une sortie en commun. Pensez au casque, chambre à air, pompe, alimentation…
Samedi à clos l’entrainement piscine pour 2009. Plus que deux mercredi pour les footings et ppg avant la reprise vélo pour 2010 début Janvier dont on vous tiendra au courant. Bonnes Fêtes de noêl pour ceux que l’on ne verra pas mercredi.
l’entrainement hivernal aura bien lieu exceptionnellement vendredi soir 18 Décembre à 18h30 au local (basket +jogging)
RAPPEL: Attention l’entrainement hivernal aura lieu mercredi soir 16 Décembre à la place de vendredi
L’entrainement du vendredi 11 Décembre de ppg n’aura pas lieu au local et sera remplacé par un rdv à la corrida de Sens directement où le vc sens participera. inscription 18h départ 19h centre ville
Rendez-vous vendredi soir 13 novembre à 18h30 pour les licenciés au local pour un jogging étirements et gainage (baskets et tenue de sport) . Le lendemain samedi 14 , le rendez vous aura lieu à la piscine Tournesol à Sens non plus à 14h mais à 15h car c’est l’heure de son ouverture.
A partir du Mercredi 30 Septembre 2009, entraînement à 14h15 au parking du stade de Paron pour le club en préparation des cyclos cross.
vélos de cyclo cross ou vtt (n’oubliez pas la chambre à air)
Rendez vous pour ceux qui le veulent au local Mercredi après midi à 14h pour entrainement sur route.
Nos sénonais participants au stage: -Minime - Arnaud STALPORT, -Cadet- Tifany GOUPY, Kévin PAPINAUD, Kévin GILLET, -Junior- Barbara FONSECA, Anthony PAPINAUD, Baptiste BOIVIN, Julien OLIGO, Geoffrey BLAISE, -Senior- Sandrine FILLION,Philippe BARDIN, Frank VAN HOVE, Fernand FONSECA, William PAPINAUD, Vincent STALPORT. Bon courage à vous tous sur les routes de l’ Yonne.
La reprise de l’entrainement pour l’école de vélo est fixée pour ce Samedi 10 Janvier 2009 au local du vélo-club à partir de 13h45 pour une ballade en VTT dès 14h00 ; puis de 15h30 à 16h00 réunion avec les parents sur le déroulement de la saison. De la part du responsable de l’école de vélo Vincent (06 36 50 74 92).
Mickael et Jean-Pierre donnent rendez-vous à tous les juniors, seniors Vendredi 5 Décembre à 19h précises au local, pour définir les entrainements jusqu’à la reprise de Février 2009.
entrainement cyclo-cross à Paron au stade Mercredi 22 Octobre à partir de 17h et Samedi 25 à 14h
Un rendez-vous est fixé Mercredi 8 Octobre à 17h à Paron au parking du stade de St-Bond pour un entrainement de vtt, cyclo-cross pour tous ceux du club. Le Samedi 11 Octobre même lieu, rendez-vous à 14h.